Cours de Yoga privés et en entreprise.

Sur Quimperlé et Vannes

cours de yoga privé à quimperlé

Cours privées

Pour une pratique plus personnalisée.


Je peux vous aider à construire votre pratique personnelle selon vos besoins.

Renforcement musculaire et souplesse. Renforcement du système immunitaire, respiratoire et digestif.

Traitement de l’anxiété, stress, gestion émotionnelle, sommeil et rééquilibrage énergétique.

Mes outils : yoga dynamique ou doux, Hatha Yoga, Hatha Flow, méditation, Pranayama (exercices de respirations), relaxation et yogathérapie.

Je m’adapte à vos besoins, à vos envies et à votre rythme.


Seul ou en groupe.

Le lieu : en salle, chez vous, en ligne ou en plein air. Selon vos envies et les possibilités. 

Tarif :

Pour une personne : 50€ 

En duo : 60€ 

(tarif pour 1heure de cours)

Forfait à partir de 10 cours.

Demandez un devis si plus de 2 élèves.

Possibilité de faire le cours en présentiel sur la région de Vannes ou en ligne via zoom.

Pour réserver un cours privé en présentiel 🍃 me contacter au 06 21 73 50 83 ou par e-mail vanessasustrac@gmail.com.

Pour réserver un cours privé en ligne vous pouvez directement réserver votre créneau sur cette page 💻😊👌.


Cours de Yoga en entreprise quimperlé

Yoga en entreprise

Amélioration de la Qualité de Vie au Travail

Le corps est détendu et délié des tensions accumulées, l’esprit est serein, frais et disponible.

Cours collectif sur Tapis :

Un cours collectif dure 1h cela peut se dérouler le matin avant le début de la journée, à la pause déjeuner ou en fin de journée.


Cours collectif ou individuel de Yoga sur chaise :

Pas besoin d’espace spécifique ni de tenue particulière.

Le but ici est d’apprendre des mouvements de restaurations du corps et de l’esprit pour pouvoir se reposer, s’oxygéner, recréer de l’espace, palier à des maux causés par une mauvaise posture répétée. C’est une pause idéale pour se régénérer rapidement et efficacement.

Les cours peuvent se faire en ligne ou au sein de votre entreprise.

Pour en savoir plus sur le Yoga en entreprise vous pouvez consulter cette page.

Si vous souhaitez mettre en place un cours de Yoga régulier ou un Atelier ponctuel dans votre entreprise contactez moi via cette page ou au 06 21 73 50 83.