Atelier en ligne : Yoga des Hormones

Samedi 2 décembre de 10h00 à 11h30, je vous propose un atelier sur : 🌸 Le yoga des Hormones 🌸 Le but ici est de vous proposer des exercices à pratiquer régulièrement pour aider le corps à retrouver un équilibre hormonal. Le déséquilibre hormonal est parfois la cause de beaucoup de troubles physiques ( SPM, trouble digestif, prise de poids, baisse de la fertilité,trouble de la ménopause etc.) et psychologiques ( trouble de l’humeur, dépression, anxiété etc.) Je vais vous proposer des exercices issues du Hatha yoga , de la Yogathérapie et du yin yoga, qui vont aider le système nerveux à se rééquilibrer et stimuler les glandes hormonales. Cette pratique est conseillée à toutes les femmes qui en ressentent le besoin 🧘🏻‍♀️☺️. 🚫Cependant elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. L’atelier en ligne se déroule sur zoom. 📹Il sera enregistré pour que vous puissiez refaire les exercices chez vous en autonomie régulièrement 👌. Tarif : 22€ Réservation via ce lien À tout bientôt sur un tapis ou ailleurs 🙏. Vanessa 🌸