Atelier Yoga et Danse orientale prénatale

Je vous propose un atelier : 🌺Yoga et danse orientale prénatal 🌺 Le samedi 20 avril de 10h à 11h30 À l’école de danse Art Dañs de Bannalec . J’ai voulu réunir dans cet atelier mon amour pour la danse orientale et ma passion pour le yoga des mamans ✨. La danse orientale est un allié précieux pour la femme enceinte car il va venir soulager le dos, tonifier les muscles du bassin et de la sphère abdominaux pelvienne. C’est aussi un moyen amusant de célébrer son corps et sa féminité 🌺. Le yoga prénatal soulage les maux de la grossesse et nous permet une belle préparation pour le jour de l’accouchement. C’est aussi un bel outil pour cultiver notre sérénité 🧘🏻‍♀️. L’atelier dure 1h30. Je vous conseille de venir avec un tapis de sol et une écharpe à accrocher autour du bassin 😉. Tarif : 25€ Inscriptions via vanessasustrac@gmail.com Ou au 0621735083. À très bientôt ! Vanessa