Atelier YogaThérapie : Gérer ses émotions.
dim. 11 oct.
|6 Rue Alain-René Lesage
Qu'est-ce qu'une émotion? Comment se traduit-elle dans le corps? Comment soigner d'anciens chocs?
Heure et lieu
11 oct. 2020, 10:00 – 12:30
6 Rue Alain-René Lesage, 6 Rue Alain-René Lesage, 56000 Vannes, France
À propos de l'événement
Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime."
C'est ce qu'on appelle la mémoire émotionnelle du corps.
L'entrée dans l'automne nous incite à tourner le regard vers l'intérieur - à comprendre, apaiser, soigner nos corps et nos cœurs avant le grand hiver. Et justement, certaines douleurs ou maladies sont causées par l'accumulation de blocages émotionnels.
Pendant cet atelier de 2h30, nous allons comprendre et apprendre à utiliser la pratique du yoga et de la yoga thérapie via des asanas (postures), de la méditation et du pranayama (respiration) pour mieux gérer nos émotions.
Qu'est-ce qu'une émotion?
Comment se traduit-elle dans le corps?