dim. 11 oct.
|6 Rue Alain-René Lesage
Atelier YogaThérapie : Gérer ses émotions.
Qu'est-ce qu'une émotion? Comment se traduit-elle dans le corps? Comment soigner d'anciens chocs?
Heure et lieu
11 oct. 2020, 10:00 – 12:30
6 Rue Alain-René Lesage, 6 Rue Alain-René Lesage, 56000 Vannes, France
À propos de l'événement
Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime."
C'est ce qu'on appelle la mémoire émotionnelle du corps.
L'entrée dans l'automne nous incite à tourner le regard vers l'intérieur - à comprendre, apaiser, soigner nos corps et nos cœurs avant le grand hiver. Et justement, certaines douleurs ou maladies sont causées par l'accumulation de blocages émotionnels.
Pendant cet atelier de 2h30, nous allons comprendre et apprendre à utiliser la pratique du yoga et de la yoga thérapie via des asanas (postures), de la méditation et du pranayama (respiration) pour mieux gérer nos émotions.
Qu'est-ce qu'une émotion?
Comment se traduit-elle dans le corps?
Comment soigner d'anciens chocs?
La Yoga-thérapie est l'utilisation spécifique des outils du yoga appliqués au domaine de la santé. L'association des méthodes traditionnelles et millénaires aux neurosciences et aux études scientifiques et médicales, a montré la validité de cette prise en charge globale dans de très nombreux domaines de la santé.
Atelier tous niveaux.
Dimanche 11 octobre 2020
29 euros TTC pour les pratiquants du Bonjour Yoga Club
35 euros TTC pour les pratiquants extérieurs
Infos et réservations : https://bonjouryogaclub.com/ateliers/